白天腰不疼、晚上睡覺疼的不能翻身主要是腰肌勞損引起的，還可能是腰間盤突出癥、腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的。

1、腰肌勞損：主要是腰部過度疲勞、腰椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定、腰背軟組織損傷后未治愈從而引起的一種疾病，在臨床通常會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)功能下降、肌肉痙攣等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行緩解，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用利多卡因局部注射的方式進(jìn)行封閉治療。

2、腰間盤突出癥：可能是由于遭受外傷等因素導(dǎo)致腰椎盤結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而引起髓核脫出導(dǎo)致的一種疾病。在臨床通常會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、馬尾綜合征、肌肉無力等癥狀，主要是通過服用雙氯芬酸鈉片、甘露醇、替扎尼定片等藥物治療，必要時(shí)采用髓核摘除術(shù)等相關(guān)的手術(shù)方式進(jìn)行緩解。

3、腎陽(yáng)不足：通常是由于機(jī)體過度勞累、患有慢性疾病等原因誘發(fā)的一種中醫(yī)疾病，在臨床會(huì)引起腰膝酸痛、頭暈等癥狀，可以通過服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理，如腎氣丸、右歸丸等，同時(shí)通過按摩穴位的方式進(jìn)行緩解。