半夜后背疼醒的原因如下：

第一、背部筋膜炎。背部筋膜炎是誘發(fā)后背疼痛的原因之一，夜間不舒服、凌晨背部痛醒很普遍。不過背部筋膜炎很好觸診，可以在后背棘突旁開到肩胛骨內緣之間找一下有沒有肌肉的緊張或者條索狀粘連，有壓痛感和平時疼痛癥狀對應可以確診。這種情況可通過熱敷、按摩進行緩解。

第二、胸椎小關節(jié)紊亂。有的人出現背部筋膜炎還伴隨著胸椎小關節(jié)紊亂，也會導致在休息時出現疼痛。如果可以觸及到棘突的過渡不自然，摸起來有的高有的凹，按起來會有疼痛和不適感，即可以進一步確診。

第三、肩胛背神經痛，比如頸椎間盤突出癥、胸廓出口綜合征等，均可以誘發(fā)肩胛背神經出現疼痛。出現這種情況處理方式差別很大，頸椎間盤突出的問題，應該放松好頸部肌肉采取牽引的方式輔助。胸廓出口綜合征要觸診斜角肌，找到斜角肌的痛點，以疼痛感覺舒服的力度按摩斜角肌，每天一次，每次3分鐘左右即可。

第四、睡覺姿勢不正確：在晚上睡覺時長期側臥有可能會導致后背部位受到壓迫，還會伴隨著局部腫脹和疼痛，以及疼醒的癥狀，最好通過更換睡覺姿勢，然后配合按摩的方法進行治療。