16歲心率一般在每分鐘60次到100次之間算正常。

16歲的兒童一般和成年人的正常心率是一致的，都是在每分鐘60次到100次之間，如果患者在檢查的時(shí)候，心率每分鐘大于100次或小于60次，都屬于不正常的心率，屬于心律失常，需要到正規(guī)的醫(yī)院做心電圖或24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢測(cè)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，主要是因?yàn)閷?dǎo)致心律失常的原因有很多，比如做劇烈的運(yùn)動(dòng)、患者的情緒起伏過(guò)大、心肌供血不足等。

1、劇烈的運(yùn)動(dòng)：當(dāng)患者進(jìn)行過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如：踢足球、賽跑等，都會(huì)導(dǎo)致心率增快，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要特殊的處理，一般休息片刻就會(huì)得到緩解。

2、情緒變化：如果患者的情緒比較激動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致心率增快，相反，心率就會(huì)變慢，這也屬于正常的現(xiàn)象，不需要治療，等患者情緒平穩(wěn)以后就可以得到緩解。

3、心肌供血不足：如果患者的心肌供血不足，會(huì)影響人體內(nèi)的血液循環(huán)，使心臟部位的血量減少，不能供應(yīng)心臟的需求，從而導(dǎo)致心律失常，需要在醫(yī)生的建議下使用藥物進(jìn)行治療。

建議平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，適量的做運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果。