半夜心臟不舒服可以通過自我調節(jié)或者服用藥物進行緩解，但最好及時就診，查明原因后進行針對性的治療。

1、自我調節(jié)：如果沒有心臟疾病可以通過自我調節(jié)的方法進行緩解，建議在平時避免出現(xiàn)情緒過于激動，要放松心情，保持愉快的心情，晚上睡覺之前不要看一些刺激性太大書和電視，晚飯不要吃得太飽，以免出現(xiàn)半夜心臟不舒服。

2、藥物：如果半夜心臟不舒服是胃食管反流引起的，可以口服一些抑酸藥物。如果半夜心臟不舒服可能是心臟有問題或者是心肌缺血引起的，可以口服一些治療心臟的藥物，有必要的情況下，要及時去三甲醫(yī)院心血管內科做心臟彩超和心電圖檢查，明確病因可以在醫(yī)生指導下對癥治療，以免導致病情加重。

在平時生活中要適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如散步、慢跑、騎單車等，要注意飲食，不要高油脂、辛辣和刺激性較強的食物，比如肥肉、炸雞和辣椒、生姜、大蒜、芥末等，可以多吃一些容易消化和清淡的食物，比如小米粥、爛面條、南瓜粥、玉米粥等，要放松心情，每天保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。