36歲男性血壓正常范圍大多數(shù)舒張壓在60~89mmHg，收縮壓在90~139mmHg，個人的體質(zhì)不同，血壓的正常范圍可能會存在輕微的偏差。

男性36歲血壓在正常的范圍之內(nèi)，提示并沒有出現(xiàn)高血壓或者低血壓的情況，多數(shù)可以判斷自身的血壓在健康范圍之內(nèi)。

出現(xiàn)血壓高于正常的范圍大多數(shù)可以確診為高血壓，多數(shù)是不健康飲食或是遺傳性的原因?qū)е?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等降壓的藥物治療，有利于血壓逐漸控制穩(wěn)定。

血壓低于正常范圍一般可以確診為低血壓，有可能是長時間貧血或者是缺乏營養(yǎng)等多種原因引起，需要遵醫(yī)囑使用生脈飲等藥物治療，有利于血壓逐漸恢復(fù)正常，從而可以防止低血壓持續(xù)性的加重，以免影響到正常的工作和生活。

盡管36歲的男性血壓在正常的范圍之內(nèi)，日常生活中也要注意避免長時間熬夜和吃鹽分較高的食物，有利于自身的血壓維持在健康的狀態(tài)，還可以防止自身的腦血管健康受到影響，同時還要避免過多攝入油膩性的食物，控制自身的體重。