68歲女性血壓正常值在90到140mmHg，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)需要收縮壓等于或者大于140mmHg，舒張壓等于或者大于90mmHg，如果舒張壓以及收縮壓都具有超標(biāo)的情況下，可以診斷為血壓偏高。

65歲以上的老人一般會受到動脈硬化引起心腦血管供血不足，如果出現(xiàn)了血壓過低時，可能會伴隨著灌注不足，合并糖尿病等疾病收縮壓要避免高于140mmHg，如果是收縮壓在140到150mmHg之間，患者沒有出現(xiàn)癥狀以及并發(fā)癥的情況下，可以通過飲食調(diào)理的方式改善，一般不用過多治療。

隨著年齡增長，身體的各項機能會出現(xiàn)下降以及萎縮的情況，如果不規(guī)律的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，可能會造成身體出現(xiàn)疾病。血壓通常是指血液在血管內(nèi)流動時可以作為單位面積血管壁的側(cè)壓力，可以推動血液能在血管內(nèi)流動，在不同的血管內(nèi)可以稱作為靜脈血壓毛細(xì)血管壓以及動脈血壓，經(jīng)常所說的血壓屬于是體循環(huán)的動脈血壓。

在日常生活中需要多做一些有氧運動，增強自身的體質(zhì)，飲食上要避免經(jīng)常吃一些油炸和油膩性食物，同時要戒煙戒酒，保持心理平衡。