早睡對(duì)部分人消除黑眼圈和眼袋能起到一定作用。黑眼圈和眼袋形成有很多因素：

一、黑眼圈和眼袋形成是因?yàn)榇x太慢或是是遺傳因素引起的，早睡對(duì)消除這些類(lèi)型的黑眼圈并沒(méi)有太大的幫助。

二、因?yàn)榘疽埂毫Υ螽a(chǎn)生的黑眼圈和眼袋，早睡是可以緩解的。

如果想有效的去處黑眼圈和眼袋可以試試以下幾種方法：

一、牛奶去黑眼圈。

將壓縮面膜浸泡在牛奶里，充分浸濕后敷在眼周?chē)昼娮笥?。讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈和眼袋的產(chǎn)生，還可以舒緩眼部肌膚，減少眼周皺紋。

二、玻尿酸去黑眼圈。

有一種黑眼圈是伴隨淚溝而形成的，利用玻尿酸填充眼睛下面的淚溝凹陷，就可以起到淡化淚溝型黑眼圈的作用。

三、激光去黑眼圈。

血液能夠通過(guò)激光刺激皮下毛細(xì)血管，從而有效地將血液循環(huán)的速度改善，現(xiàn)在新陳代謝的速度加快之后，眼周的黑色素就會(huì)被代謝掉，從而就會(huì)將黑色素去除，將黑眼圈的情況改善。

消除黑眼圈和眼袋不是短時(shí)間內(nèi)可以辦到的，堅(jiān)持早睡早起有益于身體健康，工作之余給自己一個(gè)放松心情的時(shí)間。