30天的孕囊大小是1.3厘米×0.5厘米左右，拍出來(lái)是白色毛茸茸的樣子。

孕囊是女性正常懷孕后的一種產(chǎn)物，受精卵植入到子宮內(nèi)膜后，逐漸長(zhǎng)大形成孕囊。孕囊又叫妊娠囊和胎囊，是胚胎早期的形態(tài)表現(xiàn)，通常孕囊逐漸長(zhǎng)大就會(huì)發(fā)現(xiàn)胎芽，再逐漸發(fā)現(xiàn)胎兒的胎心。懷孕時(shí)要檢查孕囊的位置，孕囊著床的位置可以在宮底、子宮前壁、后壁，但是如果孕囊著床在子宮的下段，或者靠近宮頸口時(shí)，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。同時(shí)還要看孕囊的張力是否隨著孕周的增加逐漸長(zhǎng)大，有的孕囊里面沒(méi)有胎心、胎芽，有可能是空囊，空囊也是胚胎停止發(fā)育的表現(xiàn)。

還要觀察孕囊周?chē)袩o(wú)液性暗區(qū)，如果有液性暗區(qū)提示宮腔內(nèi)可能有出血的現(xiàn)象，這時(shí)孕婦就要適當(dāng)進(jìn)行保胎。因?yàn)槊總€(gè)孕婦的排卵期不同，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的孕婦，孕囊的發(fā)育和孕周可能會(huì)不相應(yīng)，這時(shí)候要根據(jù)孕囊的大小來(lái)核對(duì)孕周，總之，孕囊是早期觀察胎兒發(fā)育的指標(biāo)之一。

懷孕30天是腹內(nèi)胎兒神經(jīng)發(fā)育重要時(shí)期，孕媽媽不要過(guò)度勞累，不要提一些重的東西，也不要干一些消耗體力的活，要多注意休息。建議懷孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察內(nèi)胎兒發(fā)育狀況。天氣好的時(shí)候，可以在家人的陪同下適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身抵抗力。多做一些自己喜歡的事情，來(lái)保持愉悅的心情。平時(shí)飲食可以多吃一些含有高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃一些容易上火的食物。