31周頭位說明胎頭朝下，屬于正常的胎位。

胎兒頭位是一種正常的胎位，一般來說，懷孕31周時胎兒頭位改變的幾率并不大，因為懷孕31周時胎兒的體積增大了，子宮中的空間也隨之變小了，平時不能像懷孕中期那么自由的活動。但孕媽媽平時也應(yīng)該盡量保持情緒平穩(wěn)，不要總是用手撫摸肚子，以免胎兒受到刺激后增加胎動頻率而導(dǎo)致胎位改變。其次，孕晚期應(yīng)該增加產(chǎn)檢的次數(shù)，以及方便了解胎兒的狀況，作出相應(yīng)措施。

如果胎兒的頭部在上方，這種情況考慮是臀位，相對于這種胎位難產(chǎn)的風(fēng)險就高，順產(chǎn)的機(jī)率低，需要積極糾正胎位。如果在孕30周以后出現(xiàn)臀位，沒有臍帶繞頸可以采用膝胸臥位糾正胎位，也可以使用艾灸至陰穴，促進(jìn)胎動，糾正胎位。

懷孕31周要注意避免性生活，以免造成早產(chǎn)。密切觀察寶寶的胎動，一旦胎動頻繁或者減少，考慮是缺氧造成。要及時就診處理。保持營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣以及刺激性很強(qiáng)的食物，注意睡眠質(zhì)量，避免長時間熬夜，在孕期需要自數(shù)胎動，按期產(chǎn)檢，出現(xiàn)不適及時住院。