懷孕38周出現(xiàn)了腰痛，并不是要生孩子的跡象。

如果發(fā)生了下體見紅或者流血的現(xiàn)象，說明已經(jīng)馬上要生產(chǎn)。如果僅僅是發(fā)生了腰痛，沒有下體見紅的現(xiàn)象，說明還沒有到生產(chǎn)的那個時候。

一般而言，胎兒的發(fā)育速度會比較快，就會容易導致子宮壓迫力上升，而拉扯腰部的肌肉而引起疼痛，孕婦身體會變得很沉，體重會增長。這個時候身體會不方便活動，久而久之就可以出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，身體內(nèi)部相關組織會開始進行調(diào)整，會更好地去適應生產(chǎn)的狀態(tài)。

建議不要過于緊張，一定要注意休息，飲食上補充清淡而有營養(yǎng)的食物，保持愉悅的心態(tài)，定期做好產(chǎn)檢。

在這期間應該注意觀測胎心和胎動的變化，如果胎心和胎動不正常，就不要劇烈的運動，應該注意休息。只有當出現(xiàn)規(guī)律性宮縮的時候，這說明是宮口已經(jīng)處于張開的狀態(tài)，寶寶才真正要出生的表現(xiàn)。規(guī)律性的宮縮會出現(xiàn)3-5分鐘疼痛一次，疼痛的時候還會出現(xiàn)肚子發(fā)硬的現(xiàn)象，從規(guī)律性宮縮到宮口開全，初產(chǎn)婦大概要經(jīng)過11-13個小時左右的時間。如果是疼痛較重，還是到醫(yī)院進一步就診，更可靠一些。