6w6d是懷孕6周再加上6天。
孕周是根據(jù)孕婦最后一次月經(jīng)來潮的第一天開始算起,7天為一周,后推280天(即40周)為孕產(chǎn)期。有的孕婦月經(jīng)不規(guī)律,需要根據(jù)早期B超核對末次月經(jīng)和孕周,再計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。對于月經(jīng)規(guī)律的孕婦,記末次月經(jīng)的時(shí)候,是根據(jù)陽歷來計(jì)算,如果孕婦是記得陰歷的日期,需要換算成陽歷,再推算孕周。
根據(jù)懷孕的周數(shù)分為孕早期、孕中期和孕晚期,不同孕期的注意事項(xiàng)存在一定的差異。
1.孕早期,即懷孕前3個(gè)月,胎兒生長發(fā)育速度較緩慢,孕婦需要的營養(yǎng)與未懷孕時(shí)差別不大。此時(shí)孕婦會(huì)有早孕反應(yīng),如惡心、厭油膩、嘔吐等反應(yīng),需少吃過甜、過辣等刺激性食物,多吃高維生素等食物,清淡飲食,減輕早孕反應(yīng),此外也應(yīng)少食多餐,均衡膳食營養(yǎng),及時(shí)補(bǔ)充糖分。孕早期需要補(bǔ)充葉酸,防止胎兒神經(jīng)管缺損;
2.孕中期,即懷孕4-7個(gè)月,此時(shí)胎兒生長發(fā)育加快,孕婦需要營養(yǎng)增加。需要充足的魚、肉、禽、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì),脂溶性維生素及必需脂肪酸。保證谷類和豆類提供主能量,也要攝入新鮮水果、蔬菜提供維生素和礦物質(zhì),適當(dāng)控制鹽的攝入避免水腫。孕中期尤其要注意控制體重,不能增加過快;
3.孕晚期即懷孕7個(gè)月之后,直至分娩,稱為孕晚期。孕晚期嚴(yán)禁性生活,以免羊水破裂出現(xiàn)早產(chǎn)。此時(shí)需要的營養(yǎng)較孕中期有所增加,但要注意營養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持體力,控制體重避免胎兒體重過高,引起胎兒分娩困難等問題。并注意觀察陰道分泌物的變化,當(dāng)出現(xiàn)分泌物顏色改變,出現(xiàn)異味,都要盡早就診。