40多歲可以通過(guò)保持規(guī)律作息、保持性生活頻率等方式來(lái)提高性功能。

第一、保持規(guī)律作息：40歲男性應(yīng)酬、飲酒較多，建議保持規(guī)律作息、均衡膳食。若男性出現(xiàn)啤酒肚性功能會(huì)下降，保持良好體型、精神體力、全身狀態(tài)，則意味著性功能較為良好；

第二、保持性生活頻率：男性可能由于工作過(guò)于繁忙經(jīng)常出差、加班，而沒(méi)有性生活，此時(shí)保持相應(yīng)頻率，有助于維持勃起與射精控制能力，有利于保持輕松愉悅心態(tài)；

若經(jīng)過(guò)上述調(diào)整，仍感覺(jué)性功能有下降趨勢(shì)，建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，可遵醫(yī)囑應(yīng)用必利勁、補(bǔ)腎益腦丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物進(jìn)行治療；日常飲食可以多吃一些溫補(bǔ)的食品，如牛羊肉、海鮮等。平時(shí)也要注意體育鍛煉，避免久坐，多參加室外的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳以及力量性的鍛煉，這樣都有利于男性性功能的提高。

此外，需要注意不建議男性性功能已明顯下降、多年不進(jìn)行性生活后再就診，此時(shí)治療效果會(huì)有所下降。