甲減應該多吃含纖維素較高的綠葉蔬菜及水果，同時注意補充多種維生素。

甲減時容易出現(xiàn)血脂代謝異常，同時由于甲減代謝減低、腸蠕動減慢，所以飲食要適當清淡一些。另外，由于甲狀腺功能減退時，很多與碘代謝有關(guān)，同時存在甲狀腺腫大的可能，對不同的引起甲減疾病，在含碘食物攝入方面略有差異。由于缺碘所引起的甲狀腺功能減退，要在應用藥物治療的同時，適當攝入含碘食物，如海帶、紫菜等。而大多數(shù)自身免疫性甲狀腺炎所引起的甲減，為減少治療時甲功的波動，要低碘或者正常碘飲食。對于甲狀腺腫大的患者，為了減少腫大的程度，要少吃胡蘿卜、包菜等十字花科蔬菜。

甲減患者可以適量食用蘋果梨，因為蘋果梨具有促進代謝、增強食欲的作用，多食有助于促進疾病恢復。也可以多食用香蕉，香蕉具有清腸胃、解酒毒的作用，多食可以預防腸胃疾病，減少疾病危害。除此，香蕉中還含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，適量攝入有助于補充機體所需，提高抗病力。獼猴桃也適合甲減患者食用，因為獼猴桃具有增強機體免疫力、抵抗力的作用，經(jīng)常食用對疾病恢復也有很大的幫助。另外葡萄對甲減疾病也有輔助治療作用，可以食用。但是要注意，葡萄中的果糖含量較高，合并糖尿病的患者不宜食用，以免導致體內(nèi)血糖不穩(wěn)，影響健康。