九歲女孩吃鈣片一般在睡覺前或者是兩餐之間，效果會比較好一些，這樣有利于鈣的吸收，可以達到快速補鈣的作用。

9歲女孩吃鈣片是因為體內(nèi)缺鈣的原因，在缺鈣之后就有可能會影響到孩子的生長發(fā)育，會導(dǎo)致個子矮小，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛，則需要通過口服鈣片的藥物來進行治療，在口服鈣的時候，盡量選擇睡覺前或者是兩側(cè)之間在睡覺前體內(nèi)的血鈣濃度會比較低，在這個階段補鈣的效果會比較好一些，吸收速度也是比較快的，而兩餐之間可以減少食物的干擾，所以吸收的速度也是比較好的。

在給孩子補鈣的過程當(dāng)中也要適當(dāng)?shù)臅駮裉枺饕菫榱藥椭}的吸收，另外在飲食的方面也需要做出調(diào)整，可以選擇多吃一些鈣物質(zhì)含量比較高的食物，比如雞蛋，牛奶，豆?jié){等，也要給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐钞?dāng)中的鈣，物質(zhì)含量也是不少的，能夠為人體補充鈣物質(zhì)，對于缺鈣所引起的癥狀也可以得到明顯的改善或者是調(diào)理。

在孩子正處于發(fā)育的階段，飲食盡量不要過于擔(dān)心，應(yīng)該以豐富營養(yǎng)多樣化為主，這樣才可以防止體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。