兩歲半小孩一般是不建議吃零食的，但是在孩子特別想要吃零食的情況下，可以選擇吃一些山楂類的食物。

兩歲半的小孩吃一些山楂類的零食也是有一定好處的，比如可以選擇吃一些山楂片或者是果丹皮，主要可以起到開(kāi)胃的效果，并且還具有助消化的作用，同時(shí)也能夠提高食欲，而且山楂并不是屬于油炸或者是上火的食物，在吃了之后也不會(huì)引起上火，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也并不會(huì)造成影響，但是山楂是屬于酸性的食物，在吃的時(shí)候盡量不要給孩子吃太多，在過(guò)多的情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致非常大的黏膜受到一定的刺激，從而就會(huì)出現(xiàn)胃食管反流，容易出現(xiàn)吐酸水，癥狀特別嚴(yán)重的情況下，可能還會(huì)導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛感，也會(huì)導(dǎo)致孩子的食欲出現(xiàn)下降。

兩歲半小孩平時(shí)可以選擇吃新鮮的水果，比如草莓、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等，當(dāng)中的維生素含量是比較高的，在吃了之后不僅可以增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體發(fā)育，而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以避免出現(xiàn)大便干燥或者是結(jié)塊兒的現(xiàn)象。