食物卡在咽隱窩可以通過自救的方式來緩解，如果長時間得不到改善，需要及時的到醫(yī)院就診，把異物取出來。

1、自救方法：需要及時的禁食，然后用食指在咽喉壁或者是雙側扁桃體的部位進行探查，發(fā)現(xiàn)異物以后需要及時的取出來。也可以通過嘔吐反射或者是咳嗽的方式將異物吐出來。

2、醫(yī)院就診：如果通過上述方式沒有得到緩解，發(fā)現(xiàn)東西還卡在咽隱窩的部位，則需要及時的到醫(yī)院進行喉鏡檢查，準確的了解扁桃體以及舌根或者是其他的部位是否存在異物，如果發(fā)現(xiàn)異物以后，需要及時的找專業(yè)的醫(yī)師把異物取出來。如果通過喉鏡檢查，沒有發(fā)現(xiàn)異物以后還需要進一步做電子喉鏡或者是胃鏡的檢查，來明確食物卡在的部位，需要及早取出異物。

食物卡在咽隱窩部位可能會導致咽喉的部位受到一定刺激，就會誘發(fā)劇烈咳嗽，有利于異物的排出，但是長時間得不到改善，需要及時的到醫(yī)院檢查就診，能夠明確平時在吃東西的時候一定要細嚼慢咽，避免吃東西的時候速度過快，同時也不可以在吃通氣的時候大笑或者是說話。