睡覺(jué)時(shí)左耳朵嗡嗡響可能是出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴和中耳炎的原因，同時(shí)也不排除是長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，可以通過(guò)針灸或者是口服藥物等來(lái)調(diào)理。

1、神經(jīng)性耳鳴：在生活中壓力過(guò)大或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜沒(méi)有得到充分的休息，可能會(huì)影響到腦部的血液循環(huán)，出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，可以口服甲鈷胺或者谷維素藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，增加局部的循環(huán)改善神經(jīng)性耳鳴的狀況。

2、中耳炎：也有可能是在生活中洗臉和洗頭的時(shí)候，臟水進(jìn)入到耳朵中，容易導(dǎo)致中耳的黏膜出現(xiàn)明顯的炎癥，也會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響或者耳悶的感覺(jué)，可以選擇雙氧水對(duì)耳道進(jìn)行沖洗，促進(jìn)炎癥消退，有利于膿性分泌物排出體外。

3、佩戴耳機(jī)：如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致耳膜的部位嚴(yán)重受損，耳朵處在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，可能也會(huì)有耳朵嗡嗡響，可以對(duì)耳朵的部位進(jìn)行針灸來(lái)調(diào)理。

要注意耳朵局部的衛(wèi)生，在日常生活當(dāng)中還要保證充足的睡眠，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，定期到耳鼻喉科進(jìn)行全方位檢查，同時(shí)也可以適當(dāng)參加體育鍛煉，提高個(gè)人的免疫力。