女性蹲時間長了小腹墜疼可能是由于肌肉疲勞、陰道炎癥以及盆腔腫瘤破裂等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的病情，給予藥物或者是手術(shù)治療。

1、肌肉疲勞：長時間蹲在同一姿勢下會導(dǎo)致肌肉疲勞，特別是腹肌和腰肌容易受到影響。當(dāng)站立起身后，可能會出現(xiàn)小腹疼痛的感覺。治療方法是休息和放松肌肉，可以做一些輕柔的伸展運(yùn)動，如仰臥起坐和腰部旋轉(zhuǎn)。局部按摩也可以緩解疼痛。

2、陰道炎癥：主要是陰道內(nèi)的正常菌群失調(diào)之后引起的感染。若感染沒有及時處理，導(dǎo)致感染上行至盆腔，引起盆腔炎，那么可引起腹部墜痛。需要及時到醫(yī)院做陰道分泌物檢查，明確致病菌，選擇敏感藥物治療；盆腔炎需做藥敏檢查，遵醫(yī)囑選擇合適的抗生素，常用的有頭孢呋辛、頭孢西丁、克林霉素等。

3、盆腔腫瘤破裂：如果盆腔內(nèi)出現(xiàn)了腫瘤，長時間蹲著可能會壓迫到腹部，從而使腫瘤出現(xiàn)破裂引起疼痛，需要及時到醫(yī)院做B超檢查，必要時可以通過腹腔鏡手術(shù)的方式將破裂的腫瘤切除，可以避免患者的生命受到危險。

除上述原因外，小腹墜痛還可能與痛經(jīng)、子宮脫垂、異位妊娠等因素有關(guān)。建議患者就醫(yī)檢查，明確病因并進(jìn)行治療。