半月板損傷后小腿腫脹首先要注意休息、熱敷、服用藥物的方式進(jìn)行改善。

1.注意休息：半月板損傷后，小腿出現(xiàn)腫脹的情況，首先要以休息為主，降低下肢的過度負(fù)重功能活動。可以多抬高患肢，并且進(jìn)行髖關(guān)節(jié)以及組織部的功能鍛煉，來加速下肢靜脈回流，從而幫助局部達(dá)到消腫的情況。

2.熱敷：半月板損傷后如果腫脹不是特別嚴(yán)重，可以通過熱敷，可以幫助擴(kuò)張局部的血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部腫脹的吸收，有助于膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

3.服用藥物：當(dāng)半月板損傷后，小腿腫脹的情況特別明顯，可以配合醫(yī)生指導(dǎo)服用非淄體類類的消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，比如美洛昔康、塞來昔布等。一般在兩天后可以吃活血化瘀和消腫止痛的藥物進(jìn)行緩解，比如活血止痛膠囊等，可以吃鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物來幫助軟骨修復(fù)。

半月板出現(xiàn)損傷后，建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，通過核磁共振等相關(guān)的檢查，明確病情的嚴(yán)重程度，再針對性的治療。在治療期間要注意局部的保暖工作，避免受涼。