四肢骨頭疼有可能是過度勞累引起，也可能是骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等疾病的征兆。

1.過度勞累：如果長時間的體力勞動或者是做劇烈的運動都可能會導(dǎo)致四肢酸脹和身體疲憊的癥狀，都有可能會引起四肢骨頭疼痛的情況。可以通過用溫開水泡腳的方式緩解能夠舒筋活血，緩解四肢頭疼的癥狀。

2.骨質(zhì)疏松癥：如果自身嚴重的缺鈣，會對骨質(zhì)健康產(chǎn)生不利的影響，甚至還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，從而引起骨密度明顯下降，因此會導(dǎo)致四肢骨頭疼的情況。在平時可以多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，必要時可以在醫(yī)生的這個指導(dǎo)下補充鈣劑。

3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會引起四肢骨頭部位游走性疼痛的癥狀，尤其是天氣，潮濕或者是外感風(fēng)寒會引起疾病更加嚴重，甚至還會導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)疼痛和四肢疼痛的情況。建議在平時生活中要注意保暖，不要受涼，可以遵醫(yī)囑服用非自體抗炎藥，比如樂松、雙氯芬酸等。

4.骨腫瘤：骨關(guān)節(jié)疾病會導(dǎo)致四肢骨頭疼痛的癥狀，如果出現(xiàn)了骨腫瘤，還會導(dǎo)致嚴重的不適感，甚至還會導(dǎo)致四肢骨頭疼痛的癥狀。建議最好到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行拍片檢查，明確具體原因再針對性治療。