崴腳鼓包后可以通過足部制動(dòng)、按摩、藥物等方式來進(jìn)行處理。

1.足部制動(dòng)：崴腳鼓包后可以通過足部制動(dòng)的方式來進(jìn)行處理，足部制動(dòng)主要是抬高足部，并及時(shí)采用冷敷的方式來加快鼓包處的血液循環(huán)，從而避免足背部包增大或者疼痛的情況加重。

2.按摩：崴腳鼓包后可以采用按摩的方式進(jìn)行處理，在鼓包的部位輕柔的按摩，從而促進(jìn)淤血的散開，也能夠促使鼓包的消退，但在按摩時(shí)一定要注不要用力太大，以免使鼓包的癥狀加重或者增加疼痛感。

3.藥物治療：崴腳鼓包的癥狀比較嚴(yán)重，在使用以上方法后癥狀并沒有得到改善，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用非甾體類抗炎類藥物來進(jìn)行處理，或者在崴腳24小時(shí)后，在鼓包部位涂抹活血化瘀類的藥物，并且遵照醫(yī)囑搭配口服活血化瘀藥物，促進(jìn)腳面部位淤血的吸收，從而使腫脹及早消，早日恢復(fù)足部正常的負(fù)重活動(dòng)。

在此期間一定要注意多休息，不可以做一些幅度較大或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使鼓包的情況加重，飲食上也避免吃刺激性的食物。