外踝撕脫性骨折不打石膏一般不可以恢復。

當外踝撕脫性骨折后，如果不打石膏可能會使撕托的骨塊不穩(wěn)定，特別容易引起骨折部位不愈合，所以不打石膏一般是不可以恢復的，當外踝撕脫骨折后建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，配合專業(yè)的醫(yī)師，通過石膏固定方式來進行治療，并且固定的時間不可以低于6周左右，從而來幫助恢復。

對于輕微的外踝撕脫性骨折如果沒有出現(xiàn)疼痛的情況，并且骨頭也沒有移位，不打石膏也可能會恢復，但在恢復期間一定要多臥床休息，不可以活動量過大，并且避免掂角尖，可以通過抬高患肢，從而利于靜脈的回流，避免形成血栓，否則會使骨折愈合的時間延遲。

外踝撕脫性骨折可能是因為崴腳后導致的韌帶牽拉，從而使外環(huán)韌帶骨片被撕下來，建議撕脫骨折后使用支具或者石膏來進行固定治療。

治療期間一定要注意多休息，不可以做劇烈的運動或幅度較大的動作，更不可以上下樓梯，否則會使骨折的癥狀加重，飲食上也避免吃辛辣、刺激性過強的食物，比如生姜、辣椒，還有芥末的，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。