一覺醒來右腳側(cè)面特別疼的話，可能與抽筋、受涼、皮膚軟組織受傷或足底筋膜炎等有關(guān)。可以先根據(jù)癥狀的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行初步判斷，如果持續(xù)時(shí)間較短可能自己就會(huì)緩解，如果時(shí)間較長就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否有其他炎癥的存在，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？赡艿牟∫蚣跋鄳?yīng)的治療方法如下：

1、抽筋：腳部抽筋或者小腿抽筋的話都有可能會(huì)導(dǎo)致右腳側(cè)面疼痛，在睡覺時(shí)肌肉也會(huì)發(fā)生一些不自主的抽搐，只是患者沒有感覺到疼痛的刺激醒來而已，但是這種情況患者第二天就會(huì)感受到腳部側(cè)面殘留的疼痛感。此時(shí)可以在疼痛的部位進(jìn)行熱敷及適當(dāng)按摩，幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，就能起到緩解疼痛的作用。

2、受涼：如果患者夜晚未蓋好被子的話，腳部就會(huì)受涼，從而導(dǎo)致血管痙攣，引發(fā)疼痛。此時(shí)需要先及時(shí)做好保暖，然后可以通過熱敷、溫?zé)崴莸确椒ù龠M(jìn)血液循環(huán)，然后可以通過局部貼敷膏藥來幫助舒筋活絡(luò)，減輕疼痛。

3、皮膚軟組織受傷：如果近期運(yùn)動(dòng)量過大或者有長時(shí)間的腳部摩擦的話可能就會(huì)導(dǎo)致局部皮膚及軟組織增生變厚，產(chǎn)生疼痛不適感。此時(shí)可以局部冰敷緩解疼痛，然后外用非流體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行緩解，同時(shí)還可以配合局部烤電、針灸、理療等方式進(jìn)行治療。

4、足底筋膜炎：足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥時(shí)就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腳側(cè)部疼痛不適，晨起時(shí)疼痛的感覺會(huì)更加明顯。建議可以通過冰敷的方法減輕疼痛的癥狀，然后可以配合外用活血化瘀，消腫止痛的膏藥來進(jìn)行治療。