跖骨拆除鋼板需要三到六個(gè)月才能徹底恢復(fù)，在此期間都應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重勞動(dòng)，以免沿螺絲釘孔發(fā)生二次骨折?；颊咴谌粘＿€需注意保暖，避免傷處受涼，同時(shí)應(yīng)該保持清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，以免傷口出現(xiàn)痛癢。拆除鋼板后需要注意：

1、表面以及深部的軟組織一般一個(gè)月內(nèi)就可恢復(fù)。如果骨折取出內(nèi)固定物后，皮膚沒(méi)有異常情況的話(huà)，一般在兩周左右表面?zhèn)诰涂梢赃_(dá)到完全的恢復(fù)。而皮膚深層的軟組織一般需要恢復(fù)二到四周，就可以恢復(fù)正常。但是由于鋼板取出以后還留有釘孔的存在，一個(gè)月左右釘孔部位還未完全恢復(fù)，如果此時(shí)過(guò)度活動(dòng)的話(huà)，很容易導(dǎo)致釘孔部位出現(xiàn)再次骨折。所以在鋼板取出的一個(gè)月內(nèi)，需要避免足部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，尤其是應(yīng)避免做蹲起、跑跳等動(dòng)作。

2、骨質(zhì)的恢復(fù)需要一段比較漫長(zhǎng)的時(shí)間，一般三到六個(gè)月才能夠完全恢復(fù)。一般情況下，正常的成年人在三個(gè)月左右就能達(dá)到骨質(zhì)的正常狀態(tài)。在恢復(fù)期內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，多臥床休息，在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步增加活動(dòng)量。