足底那根筋一揉就疼可能跟腱處損傷、斷裂，跟腱慢性炎癥、肌腱勞損等原因有關(guān)，具體還需要到醫(yī)院檢查后再根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)要保證在日常使用正確的走路姿勢(shì)、多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累，選擇合適的鞋子，注意保暖。具體的病因和相應(yīng)的治療方法如下：

1、跟腱處損傷、斷裂：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能就會(huì)導(dǎo)致跟腱處出現(xiàn)損傷或者斷裂。此時(shí)建議患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，做腳部X光片及彩超的檢查，并及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免形成運(yùn)動(dòng)障礙。

2、跟腱慢性炎癥：由于過(guò)度的勞累、受涼等可能就會(huì)導(dǎo)致跟腱出現(xiàn)慢性的炎癥。此時(shí)應(yīng)注意多休息，然后外用一些活血化瘀的藥膏。還有可能是運(yùn)動(dòng)性慢性損傷或過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致的腳底的筋膜炎癥反應(yīng)而造成的疼痛，可以考慮通過(guò)熱敷、針灸、理療、按摩等方式進(jìn)行改善。

3、肌腱勞損：可能是站立行走時(shí)間較長(zhǎng)，腳底周圍韌帶肌腱勞損所致。此時(shí)應(yīng)該減少站立行走時(shí)間，多休息，同時(shí)注意身體的防風(fēng)保暖。還可以通過(guò)腳周圍推拿，針灸，穴位注射等方式進(jìn)行治療。