出現(xiàn)足弓有根筋一走路就疼沒，可能是鞋子過緊、運動過量引起的筋膜勞損，也可能是足底筋膜炎、先天性足內(nèi)翻等疾病導(dǎo)致。

足弓疼痛會影響正常行走。如果出現(xiàn)癥狀，需要及時治療以緩解疾病癥狀，減輕患者的不適。另外要提醒患者，足弓痛恢復(fù)期，不能過度運動，也不能吃刺激性食物。必須采取這些保護措施，以減少不利因素的影響，以求健康康復(fù)。

1、要考慮是不是鞋子太緊的原因，因為鞋子如果太緊，容易擠壓足弓的韌帶和軟骨組織，患者會出現(xiàn)局部疼痛、壓痛和其他癥狀。

2、對于如果經(jīng)常行走、劇烈運動的患者，要考慮是足弓內(nèi)側(cè)的筋膜逐漸勞損引起的疼痛，這種情況一般休息后可以緩解，如果恢復(fù)欠佳，可以口服甲鈷胺等藥物。

3.也有可能是足底筋膜炎等無菌性炎癥類的疾病引起的。因為足底筋膜炎也會導(dǎo)致病人足弓處出現(xiàn)局部刺痛等癥狀，可以口服布洛芬等藥物。建議到醫(yī)院檢查一下，做x線和CT等檢查排除一下病因。

4.考慮是否患有先天性足內(nèi)翻等疾病。若存在這種情況，要積極治療原發(fā)病，才能緩解足弓疼痛。

5.建議可以選擇溫水浸泡和按摩疏通穴位的方法緩解足部酸痛，松弛神經(jīng)，促進足部血液循環(huán)。