左腳踝內(nèi)側(cè)下方疼痛常見(jiàn)原因有受涼、勞累、勞損、外傷、韌帶，軟組織拉傷。

1.如果是受涼、勞累或勞損的原因引起的，則需要以休息為主，注意保暖，可以進(jìn)行局部熱敷。同時(shí)配合藥物以及理療，進(jìn)行對(duì)癥治療。

2.如果是拉傷、外傷等原因引起，而需要在休息的基礎(chǔ)上，早期進(jìn)行冰敷，后期進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｍ瑫r(shí)可以口服及外用消炎陣痛或活血止痛類(lèi)藥物，并且可以配合針灸等理療的對(duì)癥治療，大多數(shù)疼痛經(jīng)過(guò)治療后均可以出現(xiàn)明顯的緩解，如果無(wú)明顯緩解甚至加重，都需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，明確病因，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥處理。

3、如果是內(nèi)三角韌帶損傷或踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)軟骨面損傷引起的，患者可以通過(guò)X線、MRI等影像學(xué)方法明確病情?；颊呖蛇x擇藥物治療，如口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。也可在疼痛部位聯(lián)合一些外用藥物，還可以得到相應(yīng)的消炎藥止痛效果。同時(shí)結(jié)合一些物理治療方法，如針灸、按摩、超聲波等，也能更好地消炎，修復(fù)受損組織，減輕疼痛。