牙齒上掉下來黑色的石頭通常是屬于牙結(jié)石，屬于牙科比較常見的一種疾病。

牙結(jié)石主要是沉積在牙齒表面已經(jīng)鈣化的牙菌斑，甚至還出現(xiàn)了牙齒表面軟垢堆積，在發(fā)病期間通常會導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)顏色改變，一般會出現(xiàn)黃白色或者是棕黑色，甚至還會伴隨著牙齦出血或者是牙齦萎縮，對于牙齒的健康也會造成影響。

在出現(xiàn)牙結(jié)石后需要通過超聲波洗牙的方法改善，主要是通過超聲波震動波比對牙齒表面清洗，這樣能夠去除牙齒表面的牙結(jié)石或者是牙菌斑，但如果自身牙結(jié)石癥狀比較嚴(yán)重，可能需要多次清洗才能達(dá)到改善的效果。

日常生活中一定要注意好口腔的衛(wèi)生護(hù)理工作，盡量選擇軟毛牙刷刷牙，因為軟毛牙刷的柔韌度比較好，能夠清除牙齒縫隙當(dāng)中的食物殘渣。另外在選擇牙膏的時候盡量選擇含氟牙膏，因為含氟的牙膏能夠抑制細(xì)菌的滋生，同時還能夠避免蛋白質(zhì)附著在牙齒表面，從而達(dá)到減少牙齒疾病。平時還需要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量不要咀嚼太硬的食物，比如開心果或者是核桃。