牙齦發(fā)炎臉腫了前期一般是需要冷敷的，能夠達到輔助改善臉部腫脹的癥狀，后期還可能需要配合熱敷。

出現(xiàn)牙齦發(fā)炎臉腫需要通過冷敷的方法有效減輕腫脹的癥狀，還能夠達到緩解疼痛的作用。主要是通過毛巾將冰塊包裹，然后放在面部腫脹的位置，這樣能夠達到輔助改善的效果。另外可以等到炎癥控制后采用熱敷的方法調(diào)理，適當熱敷能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用，對于腫脹消退也能夠起到幫助的效果。

出現(xiàn)牙齦發(fā)炎可能是因為牙齦炎所引起的，也可能是長時間不注意口腔衛(wèi)生護理工作所導(dǎo)致的，另外也不排除飲食不當?shù)目赡苄?。需要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院牙科做相關(guān)的檢查，然后根據(jù)個人病因或者是輕重程度選擇合適的治療方法。

在恢復(fù)期間一定要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，也可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，這樣能夠及時補充體內(nèi)所需的維生素或者是微量元素，短時間內(nèi)不能夠進食辛辣刺激性的食物，否則會導(dǎo)致牙齦部位產(chǎn)生刺激，對于腫脹的消退也會造成影響。