牙齦上面的肉摸著硬硬的東西很可能是因為牙槽骨增生所引起的，一般需要通過藥物治療使癥狀盡快得到改善。

如果牙齦上面有硬硬的像骨頭一樣，很可能是因為牙槽骨在受到刺激以后出現(xiàn)了增生物。正常的牙槽骨有一定的厚度或者是外形，會在牙齒或者是牙齦表面出現(xiàn)微微的隆起。但如果牙槽骨再受到外界刺激或者是炎癥感染，很可能會導致凸起的癥狀出現(xiàn)明顯的加重，甚至用手觸摸后會出現(xiàn)疼痛感。在發(fā)病后一般需要配合醫(yī)生使用抗菌或者是消炎的藥物治療，常見的藥物主要有阿莫西林或者是頭孢曲松，能夠使炎癥感染盡快得到控制，同時還能夠有效的改善牙槽骨增生。

在日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整，盡量不要咀嚼太硬的食物，同時還需要注意好口腔的衛(wèi)生護理工作，養(yǎng)成每天刷牙的好習慣，需要做到早晚刷牙或者是飯后漱口，這樣能夠避免出現(xiàn)細菌滋生或者是食物嵌塞，也有利于牙齒的健康。平時還需要定期到醫(yī)院牙科做超聲波洗牙，這樣能夠去除牙結石或者是牙菌斑，也能夠避免牙齒出現(xiàn)損壞。