睡覺對(duì)心臟好可以采用右側(cè)臥位、平臥位的睡覺姿勢(shì)。

1、右側(cè)臥位：由于心臟的位置在左側(cè)，如果長(zhǎng)時(shí)間采用左側(cè)臥位的睡覺姿勢(shì)，會(huì)壓迫局部的血管，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)變得緩慢，不利于血液向心臟的傳輸，使患者的心臟出現(xiàn)不適的癥狀，而采取右側(cè)臥位，不會(huì)壓迫心臟，有利于心臟的功能不受影響，因此，睡覺采取右側(cè)臥位的方式對(duì)心臟比較好。

2、平臥位：在睡覺的時(shí)候采取平臥位，也不會(huì)壓迫心臟，因此，睡覺的時(shí)候也可以采取平臥位。

但是睡覺的時(shí)候也不能保持一個(gè)睡覺姿勢(shì)，如果長(zhǎng)期保持一個(gè)睡覺姿勢(shì)，會(huì)影響局部的血液循環(huán)，從而影響患者的睡眠質(zhì)量，早上起床的時(shí)候容易感到疲勞不舒服的癥狀，因此，平時(shí)睡覺的時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，只要不是特意或長(zhǎng)時(shí)間壓著心臟，一般是沒有問題的，可以采取右側(cè)臥位、平臥位互換的睡覺方式。

日常生活要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)過于單一，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。