冬蟲夏草一般是可以長期吃的，通常是沒有副作用的，但是也要根據(jù)自身的情況分析，不能夠一概而論。

冬蟲夏草對人體能夠達(dá)到補(bǔ)肺補(bǔ)腎的作用，還能夠達(dá)到增強(qiáng)免疫的效果，如果自身是屬于健康的人群，一般是不可以長期服用的，因?yàn)槿魏嗡幬锒际蔷哂幸欢ǖ亩拘?，長期服用很可能會(huì)對自身的健康造成影響，但如果自身是屬于年老體測或者是常年患病、體質(zhì)虛弱等人群，一般是可以長期服用的，但是需要控制好劑量，需要以小劑量服用，這樣能夠達(dá)到增強(qiáng)抗病能力的效果，同時(shí)還能夠提高自身的機(jī)體免疫力。

冬蟲夏草是屬于一種中藥主要能夠改善腎陰不足或者是經(jīng)血虧虛所引起的陽痿早泄或者是腰膝酸痛，同時(shí)還可以改善勞咳痰多，對于自身的體質(zhì)虛弱也能夠起到很好的調(diào)理，一般可單獨(dú)使用也可和其他藥物共同使用，比如人參或者是沙參、杜仲等，但是藥物的具體配伍劑量需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能夠盲目的用藥。

日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣，需要以清淡易消化的飲食為主，減少油膩性和辛辣性食物攝入。