番瀉葉放三年是否還能喝需要根據(jù)是否出現(xiàn)了變質(zhì)來判斷，并不能夠一概而論。

番瀉葉通常屬于是中草藥里面的一種，可以起到治療便秘和輔助減肥的作用，用以后有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)身體排便，還有助于促進(jìn)身體的毒素垃圾排出，可以緩解身體肥胖和緩解身體出現(xiàn)的便秘，大多數(shù)存放三年并沒有出現(xiàn)變質(zhì)和保存較好的情況下可以喝，番瀉葉保存不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)霉或是變質(zhì)的情況下一般并不可以喝，攝入以后很可能會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激和引起惡心嘔吐以及拉肚子，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起中毒等多種的危害性。

番瀉葉大多數(shù)并不可以一次性過多的喝或者長(zhǎng)時(shí)間的喝，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的拉肚子和電解質(zhì)紊亂以及脫水，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致自身的腸道菌群失衡和影響到腸道的健康。

平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐適量的活動(dòng)身體，有利于加快腸道蠕動(dòng)和防止身體出現(xiàn)便秘，有利于提高自身的代謝功能和防止身體出現(xiàn)代謝緩慢，對(duì)于自身的消化道健康和身材保養(yǎng)有較大的好處，防止出現(xiàn)肥胖。