孕婦能吃甜菜，適當吃一些甜菜可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是避免過多攝入，可能會引起血糖升高。

甜菜是一種比較常見的蔬菜，較多的維生素、微量元素以及鐵元素、鈣元素，纖維素等多種成分，可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體免疫力，同時也能改善高血壓或者是貧血等癥狀。里面含有的維生素可以達到保肝以及護肝的效果，對于肝功能的維護以及修復有較強的作用，同時也能預防動脈粥樣硬化以及多種腦血管疾病發(fā)生。甜菜比較可口，可以增進孕婦的食欲，改善食欲不振，還能達到補益氣血的效果，對于貧血的治療會有幫助，也有助于皮膚美容養(yǎng)顏。

吃甜菜時要注意避免過多的攝入，因為里面含有較多的糖分，在攝入以后可能會導致血糖出現(xiàn)持續(xù)性上升，從而引起妊娠期高血糖疾病，通常會出現(xiàn)視力模糊或者是下降，還會干擾到胎兒正常發(fā)育，也會影響自身健康。

孕婦在懷孕期間一定要做到飲食多樣化，避免單一攝入食物，會導致身體健康受到影響，經(jīng)常吃一些優(yōu)質(zhì)的清淡的水果蔬菜，有助于自身營養(yǎng)的補充，確保自身健康以及胎兒在宮腔內(nèi)的正常發(fā)育。