孕婦能睡硬板床，但是注意避免長時間睡硬板床。

孕婦在懷孕以后可能子宮不斷的增大，容易產(chǎn)生腰酸背痛的癥狀，而且也會增加腰部的負擔，硬板床一般可以對腰部起到支撐的作用，可以緩解腰部疼痛的現(xiàn)象，同時在懷孕早期也有利于孕囊著床，對身體有一定的好處，主要是適合孕早期。

但是在懷孕中期或者晚期的時候，盡量選擇一些有硬度或者彈性比較好的床，可以根據(jù)個人情況來選擇適合自己的睡姿，提高睡眠的質量，減少身體酸痛的現(xiàn)象，特別是到孕周期的時候，子宮不斷的增大，可以采取左側位的睡姿，減少對右側的壓迫，避免對宮腔造成壓迫，可以有效的減少胎兒在過程中缺氧的狀況。

孕婦在懷孕期間一定要注意床上的衛(wèi)生，定期對床單被罩進行清洗，或者放在太陽下進行暴曬，同時還要選擇一些純棉或者是舒適度比較高的衣服，可以有效減少對皮膚組織的摩擦。

需要定期通過B超可以有效的了解胎兒的發(fā)育情況，查看羊水量的多少或者胎兒的發(fā)育情況，同時還要保證充足的睡眠。