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      羅欣副主任醫(yī)師
      產科

      孕婦睡懶覺對胎兒有影響嗎

      閱讀:1.55k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      孕婦睡懶覺對胎兒一般是沒有影響的,不會影響到胎兒的發(fā)育。

      孕婦在懷孕以后睡懶覺一般屬于正常的現(xiàn)象,主要是激素水平升高,或者是身體相對來說比較笨拙,身體容易產生疲勞的狀況,睡眠的時間可能會逐漸的增加,容易出現(xiàn)懶床的狀態(tài),正確的睡姿通常不會影響胎兒的正常生長和發(fā)育,另外也不會對胚胎的質量造成影響。

      但是在睡覺的時候,一定要注意調整好個人的睡姿,特別是在孕中期或者孕晚期的時候,子宮不斷的增大,要采取左側位的睡姿,可以減少對胎兒的壓迫,避免胎兒在宮腔中出現(xiàn)缺氧的癥狀或者是血液回流受阻,容易導致胎動不安或者是窘迫。但是盡量要保持健康的生活習慣,早睡早起飲食或者是作息要有規(guī)律。

      避免長時間臥床,可能會導致腸道蠕動減慢,容易出現(xiàn)便秘的癥狀,在飯后可以適當?shù)纳⒉?,加速個人的精神代謝或者血液循環(huán),有利于腸道對食物的消化或者是吸收,另外也要在不同的階段選擇合理的檢查方案,通過B超了解胎兒的發(fā)育情況和羊水的情況。

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