背部肌肉勞損特點包括疼痛酸脹以及活動受限。

1.疼痛酸脹：背部肌肉受到嚴重的勞損以后，有可能會引起局部的肌肉出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，而且疼痛的范圍可能會比較廣?？赡苁怯捎诒巢康幕顒恿刻?，當肌肉組織無法正常的代謝以后，會引起背部的肌肉出現(xiàn)乳酸堆積的現(xiàn)象，而這些乳酸會造成背部出現(xiàn)疼痛酸脹的癥狀。

2.活動受限：比較明顯的癥狀還包括肩膀部位以及整個背部的活動受限，當肌肉勞損以后，有可能會出現(xiàn)局部僵硬、疼痛或者肌肉痙攣的癥狀，從而使肩背部的活動受限。

當出現(xiàn)肌肉勞損以后會影響到正常的生活和工作，酸痛癥狀比較嚴重的，可能也會影響到正常的睡眠。建議去正規(guī)醫(yī)院，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，盡快的使肌肉勞損的病情得到恢復。

出現(xiàn)肌肉勞損以后要減少活動，而且要做好整個背部的保暖工作，避免受涼，而且背部也不要長時間的保持一種姿勢，避免病情加重。同時可以讓專業(yè)的醫(yī)生通過按摩、理療以及推拿等方式來使局部的肌肉得到放松，促進肌肉的恢復。