晚上睡覺落枕了左側頸椎疼考慮是睡眠姿勢不當、受涼、頸椎病、枕頭高低不合適等引起的，建議在醫(yī)生的指導下通過物理療法或者口服藥物改善。

1.睡眠姿勢不當：睡覺時姿勢不正確導致頸部的肌肉受到壓迫，會引起晚上睡覺落枕了左側頸椎疼，建議調整睡覺的姿勢，以舒適為主，同時也可以做頸部保健操，能夠使肌肉放松，減輕疼痛感。

2.受涼：室內的溫度比較低導致頸部受涼，會導致晚上睡覺落枕了左側頸椎疼，可以通過熱敷或拔罐的物理方法改善，能夠加快血液的回流，促進涼氣從體內排出，減輕頸部的疼痛。

3.頸椎?。侯i椎病屬于頸椎退行性病變，早期癥狀不明顯，晚上睡覺時落枕了會導致病情加重，從而引起左側頸椎疼，早期可以適當?shù)腻憻掝i肩肌肉，能夠增強頸后肌肉的力量，維持頸椎的穩(wěn)定性。如果疼痛比較嚴重，可以配合醫(yī)生服用肌松藥和非甾體抗炎藥治療，比如：依托考昔、鹽酸乙哌立松片等。

4.枕頭高度不合適：晚上睡覺的時候枕頭偏高或者偏矮，落枕后會引起左側頸椎疼，要適當?shù)恼{整枕頭高度。