產(chǎn)婦順產(chǎn)后七天是可以通過(guò)喝雞湯吃雞肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
產(chǎn)婦產(chǎn)后喝燉雞湯有很多好處,不僅能給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力,特別是在哺乳期感冒的產(chǎn)婦,服用雞湯能夠更快的恢復(fù)。此外,喝雞湯能幫助產(chǎn)婦下奶,讓寶寶有充足的奶水喝。
雞湯含有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,產(chǎn)婦喝雞湯的時(shí)候不能只喝湯不吃肉,雞肉也含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且雞肉容易身體吸收和消化。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱,需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
產(chǎn)婦在剛順產(chǎn)后是不能喝雞湯的,因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱,傷口沒(méi)有全部恢復(fù),生產(chǎn)的過(guò)程中身體消耗了大量的元?dú)?,虛不受補(bǔ),產(chǎn)婦在一周之內(nèi)吃些清淡易消化的半流質(zhì)或流質(zhì)的食物比較好。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第二天可以吃雞蛋,稀飯或是粥等食物,但是雞湯不宜過(guò)早食用。雞湯含有的雌性激素比較高,如果過(guò)早的食用雞湯,會(huì)造成雌性激素增加,從而造成催乳素作用的消失和減弱,對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生一定的影響。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)身體惡露排出有益處,少吃油膩性的食物,不然會(huì)使胃腸功能不舒服。產(chǎn)婦要多注意休息,在產(chǎn)后42天去醫(yī)院做復(fù)查。