月子里肚子老是脹氣、痛的原因有：產(chǎn)婦的飲食不當(dāng)造成的消化不良；女性生產(chǎn)之后氣血虧虛，不能良好地推動大腸蠕動導(dǎo)致便秘而引發(fā)的脹氣；產(chǎn)婦腹部受寒、受涼引起的肚子脹氣；月子里活動太少。應(yīng)針對具體原因和產(chǎn)婦的身體狀況進(jìn)行合理治療。

大部分人在坐月子的時(shí)候都不太喜歡活動，但是月子期間如果不活動，很容易影響腸道功能，導(dǎo)致便秘，加上在月子期間的飲食不當(dāng)，大部分人都是以肉類為主，但肉類難以消化，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果不活動再加上吃的多，就會影響胃腸道功能，從而導(dǎo)致肚子脹氣，引起便秘。如果想要緩解，一定要注意在飲食方面要清淡飲食，適當(dāng)?shù)某允卟撕退?，少吃肉類，尤其像肥肉、豬蹄之類油性大的更要少吃，也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，飯后半個小時(shí)建議多走動，月子里面正常的日?；顒硬皇芟拗啤?/p>

如果是由于消化不良引起的可以通過口服健胃消食片來進(jìn)行治療，如果是由于便秘引起的脹氣，可以選擇口服益生菌或者酸奶來進(jìn)行調(diào)理，如果是由于腹部受寒受涼導(dǎo)致的，可以選擇局部按摩后做熱敷或者是艾灸，效果也特別好。在做月子期間一定要做好保暖措施，可以通過喝酸奶來預(yù)防便秘。