孕20周大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼可能是恥骨聯(lián)合痛，也可能是由于胎兒體積增大產(chǎn)生的壓迫導(dǎo)致的，還有可能是缺鈣引起的。

1.恥骨聯(lián)合痛：恥骨位于骨盆前方，中間有空隙而非緊靠在一起，骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來，這個(gè)區(qū)域就叫恥骨聯(lián)合。恥骨聯(lián)合疼痛主要是因?yàn)榕栽趹言衅陂g，尤其是孕中晚期，胎兒的個(gè)頭兒日益增大，子宮隨之膨脹，恥骨間隙較孕前增寬引起的疼痛。

2.胎兒體積增大：胎兒的體積越大，就越有可能壓迫孕婦的內(nèi)臟、盆腔、腰椎等部位，當(dāng)壓迫了腰椎或是盆腔后，孕婦就可能會(huì)出現(xiàn)腰部以及大腿根部疼痛，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)疼痛部位進(jìn)行按摩，也可以輕輕將腹部向上托起，緩解壓迫癥狀，但不可以對(duì)腹部進(jìn)行較為用力的按壓，以免影響寶寶。

3.缺鈣：女性在懷孕期間需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致體重明顯增加，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，下肢就可能無法承受重量，導(dǎo)致大腿根部疼痛，因此懷孕之后一定要注意控制自己的體重，盡量減少壓迫的發(fā)生，同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素和鈣，有利于孕期的健康。