孕婦補(bǔ)羊水建議孕婦最好喝新鮮的椰子水，這樣可以避免加工中的化學(xué)添加劑等有害成分。

椰子是一種熱帶水果，性溫，具有補(bǔ)虛增強(qiáng)免疫力的作用。椰子的電解質(zhì)含量與人體體液成分相似，故可以快速進(jìn)入人體，補(bǔ)充人體所需，同時(shí)椰子還可以增強(qiáng)新陳代謝，益于羊水中雜質(zhì)的排出。另外椰子中還含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素和大量的微量元素，這些能為孕婦及胎兒提供營(yíng)養(yǎng)。所以孕婦喝椰子水對(duì)羊水的質(zhì)和量都有好處。羊水對(duì)于胎兒的發(fā)育是非常重要的。如果在懷孕期間羊水量明顯減少可能會(huì)影響胎兒肺部的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫，甚至胎死宮內(nèi)的可能。

適量喝椰子水除了可以補(bǔ)充羊水外，還可以補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化的作用，因?yàn)橐雍胸S富的果糖、維生素以及大量的微量元素，能夠有效的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，可以提高孕婦身體的抵抗力，還具有利尿的作用。但是本身椰子水比較寒涼，如果是飲用過多，有可能會(huì)出現(xiàn)一定的腹瀉或者是其他的消化系統(tǒng)問題，所以孕婦在懷孕期間適量飲用椰子水是有益處，但是如果飲用過多，對(duì)腸胃會(huì)有一定的損害。