孕婦可以吃鼠曲草青團。鼠曲草青團是由鼠曲草和糯米飯做的,其中鼠曲草味甘、性平,無毒,食用具有通便、明目、化痰止咳等功效;而糯米粉同樣無毒,性平,具有收斂止汗、健脾養(yǎng)胃等功效,將兩種材料制成青團后對孕婦和胎兒并無影響,對于孕婦來說是可以適量吃的。
鼠曲草青團中富含胡蘿卜素和維生素C,胡蘿卜素不僅能夠維持和促進免疫功能的提高,還是構成視覺細胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分,適當吃能夠提高視力,尤其是暗視力水平。同時胡蘿卜素能維持皮膚黏膜的完整性,能夠避免皮膚黏膜過度角化,適當吃有很好的美容養(yǎng)顏的作用;而維生素C具有還原黑色素,促進膠原蛋白的作用,能美白光滑肌膚,所以常吃些鼠曲草青團能起到美容養(yǎng)顏的功效。
但孕婦吃吃鼠曲草青團有一些注意事項:1、孕婦吃鼠曲草青團不可過多,否則食用過多容易導致消化不良、影響孕婦血糖。2、由于孕婦不適合吃生冷的食物,因此鼠曲草青團一定要加熱之后再食用。3、在制作鼠曲草青團的時候一定要注意衛(wèi)生,孕婦不可食用街邊不干凈的鼠曲草青團。4、存放過久的鼠曲草青團孕婦不宜食用,建議盡量食用新鮮的鼠曲草青團。