孕婦可以吃芫荽菜，不過(guò)要適量。

芫荽菜屬于一種蔬菜，里邊富含人體所需要的多種的維生素，芫荽菜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有較多的維生素C、胡蘿卜素、維生素B族。同時(shí)芫荽還含有比較豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷、鎂等等。芫荽性溫，味甘，能健胃消食，孕婦食用芫荽菜，不僅可以幫助改善新陳代謝，還能預(yù)防感冒。但是由于芫荽菜能促進(jìn)子宮收縮，大量食用可導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦不宜多吃芫荽菜。

孕婦除了可以適當(dāng)吃芫荽菜外，還應(yīng)注意：

1、增加蛋白質(zhì)的攝入量，比如肉、蛋、奶和大豆制品等。

2、增加蔬菜的攝入量，蔬菜是膳食纖維的主要食物來(lái)源，膳食纖維在進(jìn)入胃腸道之后會(huì)形成黏稠的物質(zhì)，這些粘性物質(zhì)會(huì)影響葡萄糖的吸收和利用，致使餐后血糖不會(huì)出現(xiàn)飆升的情況發(fā)生。同時(shí)膳食纖維還可以增加飽腹感，對(duì)于肥胖的糖尿病患者起到控制體重和減肥的作用。

3、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)非常重要。運(yùn)動(dòng)治療也是糖尿病治療中重要的組成部分，運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素的敏感性，減少并發(fā)癥的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)可以起到降血糖的作用。但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意，空腹運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。因此建議高血糖的人最好是選擇飯后運(yùn)動(dòng)。在吃完飯一個(gè)小時(shí)之后，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。比如瑜伽、慢走等。