吃新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類以及奶類等食材補子宮保養(yǎng)子宮，合理的飲食可以促使體內(nèi)激素含量是正常，平時還需要注意腹部保暖以及私密處的護理，可以避免子宮出血損傷。

子宮是女性的內(nèi)生殖器官，同時子宮也會形成內(nèi)膜，也會隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性的脫落以及出血，也會受到體內(nèi)孕酮以及雌激素的作用而發(fā)生改變，當體內(nèi)的孕酮以及雌激素量減少之后，會容易引發(fā)子宮內(nèi)的病變，從而出現(xiàn)卵巢衰退或者是不孕的現(xiàn)象。合理的保養(yǎng)子宮可以避免子宮出現(xiàn)病變，女性在有過性生活后，需要定期到醫(yī)院做婦科檢查，當出現(xiàn)炎癥的現(xiàn)象時，需要積極的治療，可以避免陰道內(nèi)出現(xiàn)炎癥，從而使子宮引發(fā)病變。必要時也可遵醫(yī)囑應用大豆異黃酮膠囊、烏雞白鳳丸、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療。

保養(yǎng)子宮期間需要減少宮腔內(nèi)的手術，同時還需要避免通過藥物以及手術的方式流產(chǎn)，主要是流產(chǎn)次數(shù)增多之后會導致子宮內(nèi)膜受到影響，從而使子宮出現(xiàn)病變，平時需要做到勞逸結合的工作量以及保證充足休息時間，可以促使自身的內(nèi)分泌功能循環(huán)正常，有利于子宮健康。