兩歲寶寶便秘通常沒有快速解決的辦法，一般可以通過按摩、調(diào)整飲食、服用藥物等方式進(jìn)行改善。

1、按摩：寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可以通過適當(dāng)按摩的方式緩解，按摩時(shí)要以肚臍為中心，然后用掌心朝順時(shí)針方向按摩，每次按摩10分鐘左右，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解胃腸功能紊亂的情況，進(jìn)而可以改善便秘的癥狀。

2、調(diào)整飲食：在日常生活當(dāng)中飲食要以清淡為主，并且少食多餐，膳食需營(yíng)養(yǎng)搭配，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍w維素豐富的綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜、油菜、蒜苗、韭菜等，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，因?yàn)榇旨Z當(dāng)中含有比較豐富的膳食纖維，比如燕麥片、糙米等，除此之外也可以吃含水分較多的水果，比如火龍果、獼猴桃、西瓜、香蕉、蘋果等，含有豐富的纖維素以及水分等，可以有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘的癥狀。

3、服用藥物：兩歲寶寶的便秘情況如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的配合指導(dǎo)下服用腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理，比如枯草干菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等，能夠有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以緩解便秘的情況。