膝蓋拉傷一般多久恢復(fù)要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度、采用的治療方法、后期護(hù)理來進(jìn)行判斷。

1、損傷的嚴(yán)重程度：如果膝蓋受傷的程度比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了局部結(jié)構(gòu)改變，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比較慢，一般需要3~6個(gè)月左右，而如果膝蓋受傷的程度并不嚴(yán)重，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比較快，一般在1~2個(gè)月左右就能恢復(fù)。

2、采用的治療方法：在膝蓋拉傷后癥狀并不嚴(yán)重，并且及時(shí)地采用了運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及磁熱療等方式來緩解病情，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比較快，大概在1~2個(gè)月左右，而如果膝關(guān)節(jié)拉傷后癥狀比較嚴(yán)重，采用了膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來修復(fù)受傷的組織，在手術(shù)后由于后期需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉來幫助恢復(fù)，所以恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)延長，大概需要3~6個(gè)月左右，甚至更長的時(shí)間。

3、后期護(hù)理：在膝蓋拉傷后護(hù)理工作比較到位，拉傷部位沒有出現(xiàn)感染等情況，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比較快，而如果膝蓋拉傷后護(hù)理工作沒有到位，拉傷部位出現(xiàn)了感染等情況，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比較慢。

為了避免影響到恢復(fù)的時(shí)間，一定要注意多休息，不要做幅度較大的運(yùn)動(dòng)。