想要判斷骨骼閉合沒有可以通過膝關(guān)節(jié)連側(cè)凹陷程度、身材，還有年齡或者是x光線等進(jìn)行判斷，其中最準(zhǔn)確的方法為X線。

1、膝關(guān)節(jié)連側(cè)凹陷程度：想要判斷骨骼閉合沒有可以通過按壓膝關(guān)節(jié)上凸起的骨骼兩側(cè)凹陷處進(jìn)行大概的判斷，如果兩側(cè)凹陷程度比較大，則說明骨骼已經(jīng)閉合，而如果凹陷的程度比較小，則證明沒有閉合。

2、身材：處于發(fā)育期的青少年身材往往比較細(xì)高，并且肌肉不發(fā)達(dá)，而當(dāng)身高增加速度緩慢，并且肌肉豐滿，體重暴漲時(shí)，可能是由于骨骼線閉合的原因造成的，如果身高已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒有發(fā)生任何改變，也意味著骨骼已經(jīng)閉合。

3、年齡：想要判斷骨骼閉合沒有，也可以通過年齡來進(jìn)行判斷，一般在20歲左右骨骺線基本已經(jīng)完全閉合。

4、x光線：根據(jù)以上方法判斷骨骼是否閉合并不是特別準(zhǔn)確，如果想要準(zhǔn)確判斷骨骼是否閉合，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過拍X光片來做出準(zhǔn)確的判斷。

骨骼未閉合時(shí)建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面可以多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，有助于促進(jìn)身高發(fā)育。