平底腳可以通過功能鍛煉、使用矯正鞋墊、手術(shù)等方式來矯正。

1、功能鍛煉：平底腳的患者在日常的生活中可以通過功能鍛煉來進(jìn)行矯正，比如進(jìn)行坐位踮腳練習(xí)，患者采取坐位，兩腿分開，后腳跟抬起，腳尖找地，保持姿勢(shì)5~10分鐘。這種方法適合所有的平底腳的患者。

2、使用矯正鞋墊：平底腳的患者還可以到專業(yè)的鞋店量腳定做專業(yè)的矯正鞋墊，這種鞋墊可根據(jù)每個(gè)患者腳畸形的程度制定出適合患者的鞋墊，一般能夠達(dá)到比較好的矯正效果。

3、手術(shù)：平底腳的患者如果延誤了治療，或者經(jīng)矯正達(dá)不到治療效果，可以在成年后到當(dāng)?shù)卣?guī)的整形醫(yī)院，選擇手術(shù)的方式來矯正，比如軟組織移植修復(fù)手術(shù)等。當(dāng)然如果沒有明顯的不適癥狀，也可以不進(jìn)行手術(shù)治療。

平底腳的人建議在日常的生活中盡量穿平底鞋，可以有效的鍛煉小腿以及腳底部的肌肉，減少對(duì)腳底部的磨損。平時(shí)也可以用熱水泡腳，或者對(duì)腳底部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，有助于減輕腳部酸脹、疼痛的癥狀。