懷孕期間反應(yīng)太大通常是指的早孕反應(yīng)大，女性懷孕以后體內(nèi)的激素水平會(huì)有所變化，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、食欲降低等，如果早孕反應(yīng)的情況不是很嚴(yán)重，孕婦可以耐受，則建議可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整心情、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w等方法進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：孕婦平時(shí)飲食多注意以清淡、易消化飲食為主，采取少食多餐的方法，最好不要吃比較油膩的食物，這樣可以緩解早孕反應(yīng)。

2、調(diào)整心情：孕婦還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情，多做自己喜歡的事情，不要讓自己的心情長(zhǎng)時(shí)間處在抑郁的狀態(tài)，否則不利于自身的健康，同時(shí)也會(huì)加重早孕反應(yīng)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

3、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w：孕婦還要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉身體，這樣可以加快自身的血液循環(huán)，提高自身的體質(zhì)和免疫力，同時(shí)也可以緩解懷孕期間反應(yīng)太大的癥狀。

需要注意的是如果孕婦的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，影響了孕婦正常的進(jìn)食，則需要及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑口服藥物，比如維生素B6等，來(lái)緩解孕吐嚴(yán)重的癥狀。